Зачем смотреть телевизор

Возможные причины развития

Отсутствие интересов и целей в жизни, одиночество — могут приводить к развитию телемании

Зависимость от телевизора называется телеманией и она считается болезнью. Данное состояние негативно воздействует на психическое и физическое здоровье человека. Зависимость от телевидения указывает на то, что отсутствуют интересы, у личности нет каких-либо целей, поэтому она прожигает свою жизнь перед экраном.

На развитие зависимости оказывают влияние определенные факторы:

  • большое количество свободного времени;
  • жажда жить в выдуманном мире, чужой жизнью;
  • желание убежать от реальности, от своих проблем;
  • отсутствие друзей;
  • заниженная самооценка.

Чаще других под влиянием данной зависимости оказываются:

  • одинокие люди, у которых нет друзей, нет людей, с которыми они могут проводить свое время;
  • не уверенные в себе личности, у которых не хватает смелости для того, чтобы реализовываться и развиваться;
  • дети, которые сидят перед экраном, когда у родителей не хватает на них времени;
  • пожилые люди, которые оказались на пенсии, им теперь ничего не остается, кроме как сидеть перед телевизором.

Воздействие на здоровье

Снижение остроты зрения — одно из проявлений негативного воздействия телевизора

  1. Гиподинамия. Сидение перед экраном приводит к сидячему образу жизни. Человек может несколько часов проводить без какого-либо движения. Необходимо осознавать, что неподвижность замедляет все физические процессы в организме, что приводит к снижению тонуса мышечной массы, личность становится вялой. С течением времени развиваются различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.
  2. Воздействие электромагнитных излучений. Несмотря на то, что современные мониторы практически безопасны в этом плане, при длительном просмотре и непосредственной близости к экрану будет ощутимо негативное воздействие на человека. Если верить исследованиям, то электромагнитное поле влияет на иммунитет, эндокринную систему и репродуктивную функцию.
  3. Негативное влияние на зрение. Дело в том, что глаза адаптированы к тому, что все время необходимо менять фокусировку, что-то рассматривать более детально, смотреть вдаль, при сидении перед плоским экраном, такая возможность отсутствует. Это провоцирует формирование миопии, косоглазая и других патологий зрения. Человек может замечать, что при однообразной картинке, длительном просмотре телепередач, при перепадах освещения на экране, глаза начинают болеть, они устают. Если такое явление наблюдается ежедневно, неудивительно, что зрение начинает серьезно ухудшаться.
  4. Ожирение. Как известно, многие люди любят кушать перед экраном. Человек не замечает, сколько пищи он потребляет в этот момент. Кроме того, отвлекаясь на телепередачу или фильм, ощущение сытости не наступает, а значит, потребность в дополнительном приеме еды сохраняется. Также не стоит забывать о том, что человек привыкает к сидячему образу жизни, двигательная активность практически отсутствует, что еще больше способствует развитию ожирения.

Вредное влияние на психику

Просмотр телевизора негативным образом сказывается на психике человека

  1. Вред телевизора, направленный на психическое здоровье человека, в первую очередь, влияет на снижение мышления. Обманчивым является мнение, что просмотр позволяет расширить кругозор, получить новую информацию. В реальности 90% времени, затрачиваемого на сидение перед экраном, уходит на просмотр фильмов, сериалов, музыкальных клипов, то есть того, что, по сути, не несет особой информационной нагрузки и пользы для человека. Также не нужно думать, что отдых перед телевизором помогает разгрузить мозги. На самом деле, для этого необходимо о чем-то думать, что-то анализировать, делать выводы. Если просмотр совершается изо дня в день, да еще и многие годы, нестранно, что у человека сужается кругозор.
  2. Развивается зависимость от телепередач, сериалов. Неудивительно, что люди долгие годы могут смотреть одну и ту же мыльную оперу. И одно дело, когда для пенсионеров — это единственная радость, они бояться пропустить новую серию, то для молодежи — это недопустимо, человек просто тратить свое время, приобретая зависимость, аналогичную алкогольной.
  3. Способ манипуляции. Необходимо понимать, что в корпорации телевидения прекрасно знают, каким способом можно привязать человека к экрану, сделать его восприимчивым на бессознательном уровне. Пример — просмотр рекламы по телевизору в разы повышает продажу товаров, которые рекламируются. Это прямое доказательство того, что индивид впитывает информацию, которую видит и слышит. Телевидение, по сути, зомбирует, создает условия для контроля, усыпляет бдительность.
  4. СДВ. Является умственным расстройством, при котором личность поверхностно воспринимает любую информацию. Данное состояние превращает человека в депрессивную особу, делает его раздражительным. Индивид не стремится к самосовершенствованию, карьерному росту, у него обстоят сложности с сообразительностью. Такие особы часто прибегают к алкоголю и психотропным препаратам для того, чтобы справиться с какой-то проблемой, они деградируют. Другими словами, от телевизора люди тупеют.
  5. Развитие депрессии. Когда человек сидит перед голубым экраном в тусклом освещении у него начинает развиваться апатия. Если он ожидает выхода новой серии, которая по каким-то причинам была отменена, то заметно ухудшается настроение. Кроме того, депрессия может вызываться самой информацией, которая транслируется в передачах, новостях, фильмах.
  6. Перенасыщение информацией. Человек, сидящий за телевизором, может смотреть подряд несколько передач. У него не хватает времени, чтобы проанализировать увиденное и услышанное. Ненужная информация начинает вытеснять необходимую.
  7. Зависимость от телевизора также может влиять на личные отношения, на семью, на отношения с друзьями. Человек, который все время сидит перед экраном, перестает ухаживать за собой, сводит общение с другими людьми к минимуму, не уделяют внимание своему любимому человеку, что приводит к одиночеству.

Как побороть зависимость

Лучший способ избавиться от телевизионной зависимости — найти увлечение по душе

  1. Не смотрите все подряд, выбираете для себя только те программы, что действительно важны. Отводите время для просмотра познавательных телепередач, которые позволят получить новую информацию.
  2. Необходимо изменить свое восприятие. Человек должен осознать, что может жить и без телевизора. Для начала необходимо на короткий промежуток времени оставлять себе без «голубого экрана», потом делать это чаще.
  3. Снижайте время просмотра телепередач. Если ранее перед «голубым экраном» Вы сидели четыре часа беспрерывно, то теперь необходимо уменьшить это время до трех, затем до двух. Главное, делать это постепенно.
  4. Метод замены. Необходимо найти для себя что-то, что полностью сможет поглотить все свободное время. Уделите его хобби, посвятите себя какому-то увеличению, займитесь спортом.
  5. Не забывайте о том, что кроме телевизора в Вашей жизни существуют близкие, родные, друзья, уделяйте время им, своей работе, домашним обязательствам.
  6. Отправьтесь в книжный магазин. Наверняка, найдется что-то интересное, что позволит Вам отвлечься, проникнуть в мир воображения, но при этом Вы сможете развивать свои умственные способности, заниматься саморазвитием.
  7. Не сидите с бездумно перец телевизором. Купите программу, выберите себе передачи, которые хотите посмотреть, то есть предварительно определитесь с тем, что для Вас в приоритете, а от чего можно отказаться.

Я практически полностью исключила телевизор из своей жизни. Просмотр фильма или передачи совершается только по вечерам, когда муж приходит домой с работы. При этом мы не допускаем приема пищи перед экраном.

Советы

Недопустимо смотреть телевизор лежа

  1. Недопустимо смотреть телевизор в положении лежа. Так Вы еще больше нанесете вред своим глазам. Лучше смотреть из положения, сидя в кресле или на стуле. Желательно, чтобы мебель не была слишком мягкой.
  2. Недопустимо смотреть телепередачи в темноте или, наоборот, в очень освещенной комнате. Если сидите перед телевизором, когда на улице темно, то можно включить ночник, если на улице слишком солнечно, закройте шторы.
  3. Во время просмотра телевизора периодически отводите свой взгляд от голубого экрана, это позволит глазам немного передохнуть.
  4. Когда идет трансляция рекламы, убирайте звук и не смотрите на экран.
  5. Не нужно с полной доверчивостью относиться ко всему, что показывают по телевизору. Помните о том, что всегда может быть альтернатива тому, что Вы услышали или увидели.
  6. Отучите себя от привычки есть перед экраном. Во-первых, такие действия влияют на то, что человек съедает в разы больше, чем ему положено, поглощенный впечатлениями происходящего на экране, во-вторых, Вы можете поддаваться волнениям, из-за просмотра определенных картин, что может повлиять на процесс пищеварения.

Почему люди смотрят телевизор?

Кажется, что вариантов ответа на этот вопрос очень много. Кто-то обязательно начнет перечислять жанры передач и фильмов, которые ему нравятся, кто-то скажет, что смотрит телевизор просто чтобы отдохнуть и переключиться от повседневных заботи так далее.

Я считаю, что есть всего две причины, по которым люди каждый день включают телетрансляцию:

1. недостаток эмоций/изменений в собственной жизни

2. отсутствие других источников информации об окружающем мире

Хочу уточнить, речь идет не про людей пожилого возраста у которых сформировалась устойчивая привычка к просмотру телевизора, а осваивать интернет технологии не у всех получается. Для них телевизор зачастую— это единственное окно в мир. Я говорю про взрослых, ответственных людей, которые хотят иметь устойчивое психологическое состояние и радоваться жизни.

Безусловно, есть люди, живущие в далеком поселке, где нет интернета. Это, наверное, единственная причина, которая может оправдать ежедневное употребление «теле-щей». Если у человека есть постоянный доступв интернет, и при этом он каждый день смотрит телевизор — стоит задуматься, как можно усилить приток эмоций в своей жизни. Лучше всего, чтобы эмоции были положительными.

Известный факт заключается в том, что плохие новости привлекают внимание в десять раз больше, чем хорошие. Они сразу бросаются в глаза, затекают в уши, поселяются в голове. Плохие новости оставляют «шлейф обреченности», как правильно написал Антон в одной из своих статей. Самое интересное то, что человеку кажется, что он уже забыл про «упавший самолет», «утонувших школьников», «изнасилованных эмигрантами женщин». Однако это не так. Даже когда факты начинают стираться из памяти, общий негативный фон, впечатление о том, что мир жесток, остается. Этот фон влияет на настроение даже самого «толстокожего» гражданина. Хуже всего, что человек сам не может понять, а почему в это теплое, солнечное утро у него такое подавленное настроение. Вроде все хорошо, а вот что-то в душе не дает радоваться окружающему миру, что-то тревожит и мешает расслабиться буквально на физическом уровне: мышцы скованы, дыхание поверхностное, в глазах настороженность. Видели таких людей с утра на улице? И я вижу. Причем каждый день. Вечером такому человеку сложнее заснуть, что-то мешает расслабиться, привести мысли в порядок, быстро погрузиться в сон.

А просто человек не знает про информационную гигиену и потребляет слишком много отрицательной информации.

Да, есть интересные телепередачи. Кроме телевидения, они доступны в интернете в любое удобное для вас время. Можно посмотреть без рекламы, остановиться на интересном моменте, пересмотреть его еще раз. Это ведь очень удобно, намного удобнее, чем смотреть телевизор.

Такой вариант просмотра дает возможность контролировать содержание передачи или фильма для тех у кого есть дети. Крайне желательно уметь объяснить своему ребенку любую ситуацию из фильма или передачи. Причем делать это в рамках той концепции воспитания, которой вы сами придерживаетесь. В случае с телевидением это сделать намного сложнее. Это тема для отдельной статьи, поэтому не буду её развивать.

Резюме:

1. Если вы смотрите новости по телевизору, обратите вниманиена свое настроение и общее состояние нервной системы. Если вы заметите, что новости отрицательно влияют на вашу жизнь, то можно в качестве источника информации использовать интернет, где вы имеете возможность выбирать нужны именно вам новости и информацию в целом.

2. Фильмы и телепередачи также стоит тщательно выбирать перед просмотром. Смотреть удобнее не по телевизору.

3. Для психологической разгрузки после работы отлично подойдет хобби. Их настолько много и на любой вкус, что выбрать будет не сложно. Главное — сделайте первый шаг и проявите терпение. Интересное дело даст вам ощущение удовлетворенности и спокойствия.

4. Физическая активность, будь то прогулка в парке или занятия спортом, поможет переключиться и поддержит ваше тело в хорошей форме.

5. Живые эмоции дает общение с интересными и позитивными людьми в любом сообществе хоть на лавочкев парке, хоть в интернете, хоть в спортивной секции, хоть в клубе по интересам.

Желаю всем положительных эмоций и уверенности в завтрашнем дне!

Сколько часов в день можно смотреть телевизор? Телевизор и здоровье?

«Голубой экран» в наше время есть в каждой квартире. Часто даже не один. Целые семьи проводят около него все свое свободное время. Почему люди тратят треть жизни на разглядывание «голубого экрана»?
Пожиратель времени
Старинная фраза «Хлеба или зрелищ!» приобрела в наше время зловещее значение. От голодав странах, с умилением называемых «цивилизованными», уже не умирают. Население предпочитает не выбирать между хлебом и зрелищами. Пульт дистанционного управления, еда и диван – самая популярная форма современного досуга.
Телевизор сродни наркотику. Остановиться невозможно: сериал, потом новости, а за ними кинофильм. Время летит незаметно. Так же незаметно поглощается вредная пища. Глядя в телевизор, люди едят, не замечая ни качества, ни количества поглощаемой пищи.
Среднестатистический житель страны приходит с работы в 18 часов и сразу включает телевизор на кухне, выключая его только после полуночи. В выходные и праздники телевизор в некоторых домах работает сутками.
Уже подсчитано, что люди проводят у телевизора ТРЕТЬ своей жизни! И при этом постоянно жалуются на нехватку времени.
Похититель здоровья
Сейчас модно быть здоровым и спортивным. При этом герои сериалов ведут нездоровый образ жизни: курят, пьют и даже употребляют наркотики. Так на подсознательном уровне закладывается идея о том, что забота о здоровье не обязательна.
При длительном просмотре телепередач ухудшается зрение. Наши глаза приспособлены для того, чтобы постоянно менять фокусировку, разглядывая окружающий мир. Телевизор лишает их этой возможности.
Кроме этого все заболевания, называемые «эпидемиями современности», связаны с гиподинамией. Гипертония, инфарктыи инсульты. Ожирение и сахарный диабет. Заболевания вен и суставов. Остеопороз. Причина этих болезней в том, что люди все меньше и меньше двигаются. И при этом все больше и больше едят около телевизора.
Проводя у «голубого экрана» несколько часов в день, детии взрослые зарабатывают атрофию мышц. В результате им трудно сидеть, стоять, а в перспективе и двигаться вообще. Снижается выносливость. Самые простые действия даются с трудом. При этом появляется усталость не только физическая, но и психологическая.
Утраченные ценности
Мало кто задумывается о том, что телевизор не может отражать реальную жизнь. Чтобы придать сюжету захватывающую линию, авторы сценариев прибегают к неожиданным поворотам в судьбе героев. В реальной жизни многим людям не хватает ярких ощущений. Но вместо того, чтобы сделать собственную жизнь интересной и захватывающей, люди следят за чужой жизнью, сетуя на то, что их судьба не удалась.
Когда герой сериала добивается успеха, часто создается иллюзия того, что сам человек не предпринимал никаких усилий и все получил «просто так». Иллюзии создают и разного рода «звездные истории». Раскрутка каждого «персонажа» обычно продумана до мелочей. Но любители подглядывать в замочную скважину об этом не задумываются.
Некоторые телезрители начинают сравнивать своих детей или супругов с телевизионными персонажами. Ведь на экране положительный герой часто не имеет недостатков. Поиски «идеального» партнера, похожего на героя из сериала, заканчиваются конфликтами и одиночеством.
Добровольное одиночество
Одиночество это плохо. Но ведь и телевизор запирает зрителя в четырех стенах. Причем «затворниками» люди становятся вполне добровольно и осознанно. Некоторые отключают телефон, чтобы «пообщаться» с телевизором.
В современном обществе телевизор заменил многим людям все формы досуга. Куда отправляют родители детей, когда им неохота решать их проблемы? К телевизору! Маленького ребенка можно надолго «зафиксировать» перед светящимся экраном. Так телевизор заменяет ребенку маму, папу, игры, книги, физическую активность, прогулки и друзей.
Ни один наркотик, ни одно заболевание не способно так быстро и так прочно изолировать человека от общества. В некоторых семьях практически не разговаривают — совместный просмотр телевизора заменяет общение. Перед экраном люди становятся пассивными. Чувство восприятия времени нарушается. Реальность искажается.
Искаженная реальность
Поток данных с экрана специальным образом обрабатывается. Он на бессознательном уровне навязывает людям определенные ценности.
Спросите телемана — для чего он ежедневно смотрит новости? Он ответит, что хочет быть в курсе того, что происходит в мире. В каком мире?
По телевизору постоянно рассказывают о войне, смерти, катастрофах, несчастьях, стихийных бедствиях…. На одну положительную новость приходится до 7 отрицательных. Такой поток негатива вреден для здоровья. И для чего нужно знать о том, что происходит в Африке, если не видишь, что происходит в собственном доме?
Язык телевидения — это «картинка» и звук. Они воспринимаются правым полушарием, которое заведует подсознанием. Телевизионная реальность изменяет его, вызывая зависимость, навязывая стереотипы поведения и мышления.
Портрет телемана
Телеманы бывают разными. Одни смотрят бесконечные сериалы. Другие ищут «познавательные» программы. Третьих не оттащить от криминальной хроники. Есть фанаты ток-шоу и любители телевикторин. Самые зависимые не выключают телевизор ни днем не ночью. Он работает постоянно, «для фона». При этом люди могут параллельно заниматься еще чем-то.
Хуже всего, когда человек становится «заппингоманом» и без конца переключает телеканалы, посылая в свой мозг кашуиз образов и звуков. Эти люди часто не могут вспомнить, что они смотрели, хотя проводят у телевизора сутки.
Любители сериалов, напротив, часто помнят все его подробности. И считают события вполне правдоподобными,
СеРеальные страсти?
Многие люди уверены, что сериалы довольно точно отражают действительность. Однако это вовсе не так. Герои телесериалов слишком часто теряют детей, гибнут от несчастных случаев, болеют, подвергаются нападениям или погибают.
По данным исследований более 4% героинь современных сериалов умирают во время родов. На самом деле уже в 1847-1848 годах, после того, как доктор Зиммельвейс ввел практику мытья рук врачами перед приемом родов, смертность матерей в родильных домах сократилась до 2,5%! В 19 веке в Московском родильном доме им. Абрикосовой смертность матерей и младенцев была меньше 1%. А в наше время гибель ребенка во время родов составляет менее половины процента и происходит только при такой патологии, при которой ранее до родов дело вообще не доходило.
Итак, до реального отображения событий сериалам далеко. Некоторые люди настолько зомбируются сериалами и новостями, что переносят телесобытия в собственную жизнь. Или наоборот, уходят в сериал полностью, забывая о реальной жизни.
Уходя уходим…
Телевизор — удобное средство для того, чтобы не заниматься реальными проблемами своей жизни. Женщину могут не устраивать отношения с мужем или с детьми. Но она просто уходит… в телевизор. То же самое можно сказать и про мужчин— лежа перед телевизором, можно не замечать того, что рушится их брак или бизнес.
Телевизор — это удобное средство психологической защиты — определенный стереотип поведения, предохраняющий от психологических неприятностей. Глядя на экран можно забыть о существовании проблемы и о необходимости ее решать. Но проблема никуда не уйдет. Рано или поздно решение принимать придется. Или его кто-то примет без вас. И оно вас может не устроить. А виноват будет… телевизор.
Насколько сильно я влип?
Многие люди при отказе от просмотра телевизора испытывают самую настоящую психологическую «ломку». Они испытывают боль в самых разных частях тела. Они не находят себе места, не знают куда пойти и чем себя занять. Телевизор подчинил себе их психику.
Чтобы понять, насколько сильно лично вы зависите от телевизора, попробуйте отказаться от его просмотра. Сколько времени вы сможете не подходить к нему вообще? День? А два? А неделю? А месяц? Сможете не смотреть его вообще?
Если вы поняли, что зависите от телевизора настолько, что ни дня не можете прожить без него ни дня, то признайте, что вам нужна помощь. И обращайтесь к профессионалам-психологам. Если же вы можете обходиться без «говорящего ящика», но при этом испытываете психологический дискомфорт, то начинайте вспоминать — какие занятия доставляют вам удовольствие. Возможно, что вам придется потратить какое-то время на поиск интересного занятия. Но ведь ваша жизнь того стоит.
Наталья Розина

Сколько смотреть телевизор ребенку

Маленьким детям в возрасте до трех лет просмотр телевизора разрешен не более пятнадцати минут в день и желательно двумя сеансами. То есть короткометражного мультфильма за один раз будет вполне достаточно. Детям дошкольного и младшего школьного возраста специалисты не рекомендуют засиживаться перед телевизором больше 30 минут в день, иногда можно позволить 1 час.

В отношении детей и подростков улучшить ситуацию можно, заменив просмотр телевизора другими занятиями. Взрослым это сделать труднее, поскольку многие рассматривают телевизор не как средство развлечения, а как отдых. В этой ситуации можно порекомендовать соблюдение условий просмотра. О них расскажет наша статья На каком расстоянии смотреть телевизор.

Большинство профессионалов в области глаз согласны с тем, что идеальное расстояние для просмотра телевизора, чтобы сфокусировать ваши глаза, составляет примерно 2 метра. Идеальный угол просмотра, с другой стороны, составляет около 60 градусов.

Когда вы лежите и смотрите телевизор, все, что ближе, чем идеальное расстояние, вызовет напряжение для ваших глаз. Это состояние называется глазным напряжением. То, как вы ориентируетесь на телевизор, повлияет на то, какое усилие заставит ваши глазные мускулы перемещаться и сосредоточиться на полной длине и ширине изображения. Вам может потребоваться больше времени, чтобы прочитать одну строку, и ваши мышцы должны растянуться все дальше и дальше.

Просмотр телевизора во время лежания влияет на глаза, поскольку он их напрягает. Но это неудобство никоим образом не вызывает постоянного повреждения. Точно так же, как ваши больные мышцы ног не означают, что вы необратимо повредили ваши ноги, ваши больные глаза не означают, что ваше зрение ухудшится или вызовет слепоту. Глаза устают, как и остальная часть тела. Горение, раздражение, сухость, покраснение, головная боль или водянистые глаза являются симптомами напряжения. Это, в свою очередь, может отрицательно повлиять на ваш комфорт при просмотре телевизора. Облегчение стресса на ваших глазах, так же как и физическое напряжение, можно достигнуть с достаточным отдыхом!

Почему нельзя смотреть телевизор лежа?

Ответ на это полностью зависит от того, что вы воспринимаете как вред для ваших глаз. При просмотре во время лежания не предполагается постоянный ущерб. Не волнуйтесь, никаких сложных последствий не последует за лежачим просмотром телевизора. Потому что единственная часть, с которой мы здесь связаны, — это внешние мышцы глаз. Эти «вне окулярные мышцы», как их называют, помогают ориентировать наши глаза на рассматриваемый объект. Проще говоря, независимо от ваших возможностей просмотра, мышцы помогают вращать глаза, когда вы смотрите телевизор. Это подводит нас к сути проблемы — напряжение глаз!

  • Глазное напряжение, также известное как астенопия (от греческой астеники, — «слабое глазное состояние»), представляет собой глазное состояние, которое проявляется через неспецифические симптомы, такие как усталость, боль в глазах или вокруг глаз, головная боль и случайное двойное зрение. Симптомы часто возникают после чтения, компьютерной работы или других близких действий, которые связаны с утомительными визуальными задачами.
  • Когда вы концентрируетесь на визуально интенсивной задаче, например, постоянно фокусируясь на книжном или компьютерном мониторе, цилиарная мышца напрягается. Это может вызвать раздражение и неудобство глаз. Предоставление глазам возможности сосредоточиться на отдаленном объекте, по крайней мере, один раз в час, обычно облегчает проблему.
  • ЭЛТ — монитор компьютера с низкой частотой обновления (<70 Гц) или ЭЛТ телевизором может вызвать подобные проблемы, потому что изображение имеет видимое мерцание. Стареющие ЭЛТ также часто выходят из фокуса, и это может вызвать напряжение глаз. ЖК дисплеи не выходят из фокуса, но также чувствительны к мерцанию, если подсветка для ЖК дисплея использует PWM для затемнения. Это приводит к тому, что подсветка включается и выключается на более короткие промежутки времени, когда дисплей становится более темным, создавая заметное мерцание, которое вызывает усталость глаз.

Страница или фотография с одним и тем же изображением, дважды слегка смещенным (от неудачи печати или камеры, движущейся во время снимка), могут вызвать напряжение глаз мозгом, неверно истолковав ошибку изображения как диплопию и тщетно пытаться настроить боковые движения двух глазных яблок, чтобы сплавить два изображения в одно.

Глазное напряжение может также возникать при просмотре размытого изображения (включая изображения, преднамеренно частично размытые для цензуры), из-за затягивания цилиарной мышцы, тщетно пытающегося сосредоточиться на размывании.

Здравствуйте, дорогие читатели! Дайте угадаю, вы сейчас смотрите телевизор? И не только сейчас, а еще и на кухне во время обеда и вечером на диванчике? 80% людей считает просмотр фильмов и передач самым лучшим отдыхом. Так вот в этой статье я вам докажу обратное и расскажу, можно ли смотреть телевизор.

Телевизор и пропаганда

На человека каждый день обрушается огромный поток информации: на работе, в университете, по радио, из внешней рекламы. В лучшем случае мозг способен эту информацию фильтровать и брать только нужную, но часто этот поток негативно влияет на настроение, мысли и душевное состояние. Не зря существует наука о массовых коммуникациях, где учат как влиять на массы, на сознание человека и при помощи каких каналов.

Такими каналами являются телевизор и интернет. Но проблема в том, что в сети мы сами ищем, что хотим. В случае телевидения информацию отторгать сложнее.

Вспомним времена СССР. Тогда по телевизору было мало что посмотреть, информация жестко фильтровалась. Это и была пропаганда – основной инструмент влияния на решения и мировоззрение человека.

Сегодня она тоже существует, но психологи и рекламисты придумали тонкие способы и методы обработки человека. Информацию навязывают уже не в лоб, а на протяжении долгого времени, по чуть-чуть, без натиска. Действуя на подсознание. А это поверьте мне, очень мощная штука. О подсознании вы можете почитать тут: «Управление подсознанием другого человека и как такое возможно».

По телевизору нам навязывают не только политические взгляды, а и создают идеальный мир. Мы узнаем, что отношения у нас не такие сказочные, как в кино. Дом и быт не в таком уж порядке. Работа и сам стиль жизни желают быть лучше. На все это влияет красивая и яркая реклама.

Верх мастерства рекламистов –это когда они создают человеку искусственную потребность под свой товар. Например, раньше вы не задумывались, какое количество микробов живет у вас под ободком унитаза и какие военные планы они строят против вас. Несомненно, убирать нужно, но пока не было средств известных нам фирм, не было потребности воевать с микробами. И это только верхушка айсберга.

Так что давайте разберемся, полезен телевизор хоть чем-то или от него один негатив.

Положительные и негативные стороны вопроса

Поскольку телевизор имеет большое влияние на человека, стоит сопоставить все моменты и решить: нужен он вам или нет.

Плюсы просмотра телевизора

1.Легкий доступ к информации
Конечно же, каждый человек должен быть в курсе происходящих в мире событий. Для этого существуют новостные передачи. Телевизор позволяет узнать все новости, найти которые можно во время переключения каналов. Но с этого и вытекает минус под названием пропаганда. И чтобы этот плюс не превратился во вред, нужно уметь отличать правдивую информацию от навязывания и манипуляций. Об этом чуть позже.

2.Расширение кругозора
Кроме новостей по телевизору идет большое количество образовательных передач, которые расширяют кругозор и чему-то учат. Но в таком случае тоже важно не перестараться. Ведь куда интереснее познавать мир самостоятельно, чем лежа на диване.

3.Отдых
Как бы много не говорили об активном отдыхе, иногда хочется просто побыть дома и отдохнуть. В этом всегда поможет телевизор, ведь там можно и кино посмотреть, и музыку послушать.

Пожалуй, это все плюсы. Вы скажете, что все они очень весомые и компенсируют все последующие минуса? Ведь информация – это важно, да и отдыхать тоже нужно. Но сейчас взглянем, как телевиденье негативно влияет на вашу жизнь.

Почему нельзя смотреть телевизор

1.Создание виртуальной реальности

Если вы скажете, что сериалы и различные реалити-шоу никак не влияют на человека, а это только способ отвлечься от проблем – я не поверю. В этом и состоит весь негатив. Человек убегает от реальной жизни, чтобы ничего в ней не решать. Гораздо проще лечь на диван и переживать за героев на экране. Во время просмотра чего-либо создается впечатление, что в телевизоре все идеально, все так просто и всегда хеппи-энд, а вот в собственной жизни все более мрачно.

Хуже, когда появляется зависть. Ведь на экране часто показывают богатую жизнь. Думаете, это действует как стимул к действию? Нет, наоборот. Возникает чувство, что этого никогда не достичь, ведь и так все плохо. Появляется депрессия.

2.Влияние на психику

В наше время цензуры практически не существует. И голубой экран предоставляет возможность узнать, что такое насилие, убийство, воровство, эротика и прочие подобные вещи. Ладно, если вы сталкиваетесь с подобными явлениями 1 раз в месяц, но, к сожалению, мы это видим каждый день. В результате, когда человек после трудного дня хочет расслабиться, он наоборот получает порцию негатива. Это плохо сказывается на психике, возникает раздражительность и, опять-таки, депрессия.

3.Деградация человека

Я знаю многих людей, которые жалуются на жизнь и при этом ничего не делают. И как думаете, какие у них главные развлечения? Да, сидеть перед «ящиком» и клацать каналы. Это уже зависимость. Человек теряет интерес к окружающему миру, не хочет принимать решения и что-то менять. Его больше устраивает следить за чужой жизнью, чем действовать самому. Есть ли у вас такие знакомые?

4.Разрушение семей

Помните моменты, когда внезапно пропадает электричество? Тогда вся семья садится на диван и при свете свечки разговаривает: папа шутит и все смеются. Сегодня семья собирается вместе разве что за ужином. Папа за компьютером, мама смотрит телевизор, а дети сидят в телефонах – общения нет. Все от него отвыкают. Это очень плохо. Лучше купите настольные игры, устройте ужин, пригласите гостей – что угодно, лишь бы делать что-то вместе.

Вот и негативные стороны. И это еще не все

Человек на протяжении жизни должен развиваться, узнавать что-то новое, уметь планировать свое время. А телевиденье это время отбирает. Думаете, когда успешные и богатые люди говорят, что не смотрят телевизор, они врут? Нет, это правда. Вместо телевизора они выбрали саморазвитие.

Кроме того, телевидение плохо влияет на здоровье. В первую очередь на зрение и нервную систему. Но больше всего влиянию поддаются дети.

Как телевизор влияет на детей?

К сожалению современные родители не всегда находят время заниматься детьми. И когда те капризничают, с ними нужно играть и развлекать их. Но нужно и кушать приготовить, и поработать. Тогда приходит время няни-телевизора. Проще всего усадить ребенка перед ним и включить мультики.

Думаете, что ничего страшного не происходит и всем при этом хорошо? Тем более, что мультики развивающие? А вот и нет. Взглянем, что может быть с ребенком при постоянном просмотре «хороших» передач:

  • расстройства нервной системы (заикание, агрессивность, бессонница, головная боль);
  • проблемы со зрением из-за перенапряжения глазных мышц, в последствии – косоглазие и близорукость;
  • телемания, когда человек зависим от телевизора;
  • ожирение – поскольку при просмотре ребенку скучно, особенно когда он один дома, то начинается поглощение бутербродов, чипсов и прочих вредных продуктов;
  • снижение интеллектуального уровня – при просмотре мозг не напрягается, мыслить не нужно.

Все эти проблемы могут возникнуть и у взрослого человека.

Негативное влияние в текущем моменте может серьезно отразиться в будущем: как на физическом состоянии, так и на моральном.

Не устану повторять, что человек, а особенно ребенок, должен развиваться. Умение сидеть на диване перед экраном ничего не даст. А вот другие таланты, которые важно развивать, могут принести успех.

Чем заменить телевизор и как развиваться без него?

Мы уже выяснили, почему не стоит смотреть телевизор. Но чем полезным можно его заменить?

Даю несколько рекомендаций

1.Книги
Литература – это отличная замена постоянным мелодрамам по телевизору. Если вы хотите нырнуть с головой в увлекательную историю, то книга – лучше, чем сериал. Книги способствуют:

  • расширению кругозора;
  • увеличению словарного запаса;
  • повышению интеллекта и уровня грамотности;
  • развитию уверенности в себе.

Кроме этого, книги помогают расслабиться и настроиться на позитивный лад.

Отдельная история – это книги для саморазвития, которые мотивируют и помогают поверить в себя. Если вас это интересует, прочитайте статью: «Зачем нужно читать книги и как с их помощью развить себя?»

2.Хобби
Придумайте себе занятие по душе, которым можно заниматься вечером. Необязательно иметь какой-то талант, можно чему-то научиться с ноля. Это может быть: дизайн, рисование, handmade, кулинария, моделирование, пазл. Такие занятия помогают развить фантазию, расслабиться, увидеть результат работы и стать увереннее в себе.

3.Общение
Если вы включаете телевизор, чтобы не сидеть в тишине и не быть одиноким, лучше замените его на живое общение. Не говорите, что нет друзей или все они сейчас заняты. Всегда можно найти новые знакомства. Совместите приятное с полезным: запишитесь в секцию: танцы, спорт, рукоделие, театр и т.д. Там вы и научитесь новому, и найдете друзей.

4.Радио и фильмы
Если же вы не можете обойтись без внешнего шума, к примеру, во время готовки на кухне, включайте радио. Там играет музыка, а новостного шлака практически нет. Кинематограф тоже никто не отменял. Хорошее кино – то же самое, что и хорошая книга. Но не сериал, а фильм. И желательно смотреть диск, чтобы не было рекламы. Да и с этим не переусердствуйте. Не стоит смотреть по три фильма подряд, а то тоже затягивает.

Вот Вам в помощь список хороших фильмов: «ТОП 12 фильмов для изменения мышления о смысле жизни».

Если вы все-таки смотрите телевизор, умейте фильтровать информацию. По результатам исследований определено, сколько можно смотреть телевизор:

  • детям до 2 лет – нельзя смотреть вообще;
  • от 2 до 3 – только 30 минут в день, но это время разбить по 5 минут;
  • от 3 до 7 – всего 50 минут в день, но тоже разбивать на сеансы;
  • от 7 и до 14 – два часа в день в целом, но подходами;
  • взрослым – несколько часов в день по 40 минут за один раз, но между сеансами перерыв в четверть часа.

Тем не менее, телевиденье нужно максимально исключить из своей жизни. Это пустая трата времени, которое можно провести намного полезнее.

На этом все. Надеюсь, вы приняли для себя правильное решение. Посоветуйте статью своим друзьям, особенно родителям, чьи дети сутками смотрят телевизор.

Подписывайтесь на мой блог, будет еще много интересного. Пока, пока!

Телевидение в нашей жизни

Сочинение на тему: «

()

Телевидение играет важную роль в жизни каждого человека. Это главный источник информации и развлечений. Люди приходят после работы и устраиваются поудобней на диване, чтобы посмотреть любимую телепередачу или узнать новости страны и мира. Кто-то включает телевизор, для фона, чтобы не было скучно одному дома. Телевидение имеет массу преимуществ, одно из основных – передачи на любой вкус и возраст.

Много лет назад люди даже представить не могли, что когда-то благодаря «коробке» мы будем в курсе всех событий. Когда общество не знало о существовании телевидения, люди больше времени уделяли чтению книг, хобби и живому общению. Сейчас же, многие спешат домой, чтобы не опоздать к началу любимой программы. Телевизор настолько захватил нашу жизнь, что теперь мы даже не можем посидеть за семейным столом, обмениваясь новостями. Более того, молодые мамы часто садят своих детей перед экранами телевизора, чтобы иметь возможность убрать в доме или приготовить еду. Однако в это время женщины не думают о здоровье собственных детей. Конечно, полностью исключить просмотр мультиков нельзя, ведь они помогают развиваться ребенку, но следует установить временные рамки.

Общество настолько привыкло слышать информацию из вторых уст, что теперь у нас нет желания узнавать что-то самостоятельно. Мы сидим в креслах и наблюдаем за работой журналистов. Порой мы даже не хотим выйти на улицу, чтобы погулять по родному городу и насладиться красками природы и архитектуры. Нам легче посмотреть какую-то передачу или фильм.

У меня самой немало любимых телевизионных программ. Мне очень нравится смотреть вокальные шоу, а также развлекательные передачи. Раньше мама ругала меня за то, что я часами сижу перед экраном телевизора, и я не понимала, почему она так делает. Однако сейчас я осознаю, что таким образом она заботилась о моем здоровье. Тогда мама советовала мне сходить куда-то с подружками или пригласить их к нам домой и испечь, что-нибудь вкусненькое. Мне такая идея была по душе, и теперь я очень хорошо готовлю выпечку. Сейчас я редко смотрю телевизор, но как минимум раз в неделю мы всей семьей смотрим фильм, который я выбираю.

Изобретение телевидения — это огромный шаг в развитии. Нам следует быть благодарными за то, что сейчас у нас есть возможность узнавать новости не выходя из дома и отдыхать при просмотре развлекательных шоу.

Вам также может понравиться

Об авторе admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *